тел:21-56-77, 21-55-80 г.Тула, ул. Кауля, дом 47, корпус 3

Специальные предложения для начинающих! К вашим услугам суперсовременный тренажерный зал, зал групповых программ, кардио-зал, а так же солярий и спортбар ! Ждем вас!

Power Mix training

Формат занятия:

  • аэробная часть;
  • силовая часть;
  • заминка.

Аэробная часть занятия - сочетание базовых аэробных шагов с элементами танцевальных направлений.
В силовой части занятия прорабатываются мышцы бедер, ягодиц, брюшного пресса, плечевого пояса, выполняемые в среднединамическом и статическом режимах, что позволит ускорить результат тренинга:
избавиться от лишнего веса;
достичь оптимального мышечного тонуса;
скорректировать фигуру.
Заминка – заключительная часть занятия. Упражнения на растягивание проработанных мышц в силовой части.

Данные виды тренинга обеспечат положительный эмоциональный фон, оптимальную физическую нагрузку. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Новости фитнес-клуба

мы повышаем цены на их услуги персонального тренинга с 1 ноября 2015 года

Отзывы

Андрей
хочу выразить огромную благодарность вашему замечательному клубу за помощь в достижении цели,и отдельное спасибо Денису! очень чуткий инструктор!
// 11.02.2016
Ксения
очень понравился зал! долго искала хороший зал с демократичными ценами и хорошими тренажерами!! отзывчивый персонал, всегда могут помочь, особенно мне - новичку в этом нелегком деле!
// 08.02.2016
Маша
клуб замечательный,тренажёры как новенькие,всегда чисто и приятно!
// 25.01.2016
21-56-77, 21-55-80.
Техника выполнения упражнения, нюансы и т.д.