тел:21-56-77, 21-55-80 г.Тула, ул. Кауля, дом 47, корпус 3

Специальные предложения для начинающих! К вашим услугам суперсовременный тренажерный зал, зал групповых программ, кардио-зал, а так же солярий и спортбар ! Ждем вас!

25 февраля в Фитнес клубе "Кит" будет проводиться первенство по русскому жиму!!!

07.02.2012

УТВЕРЖДАЮ
Председатель

___________________А.А. УСТИМЕНКО

«____»____________________ 2012г.

Положение
о проведении открытых личных соревнований
по жиму лежа без экипировки (русский жим) среди мужчин фитнес - клуба «КИТ»


Дата проведения: 25.02.2012г.
Время проведения: 12.00
Место проведения: тренажерный зал фитнес - клуба  «КИТ».


1. Цели и задачи


1.1.  Выявление сильнейших спортсменов клуба.
1.2. Пропаганда здорового образа жизни.
1.3. Привлечение молодежи к занятиям физической культурой и спортом.


2. Место проведения


2.1. Соревнования проводятся 16 апреля  (суббота) в тренажерном зале

фитнес - клуба «КИТ» по адресу: г. Тула, ул.  Кауля 47,корп. 3.

2.2. Начало соревнований в 12 часов.
2.3. Регистрация и взвешивание участников за 2 час до начала соревнований в 10.00

3. Организаторы


3.1. Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляется               представителями оргкомитета:
— Председатель - Генеральный директор ООО «Полинэкст» Алексей Альбертович      Устименко.

— Главный судья – МСМК по жиму лежа Каушанский Денис.

— Секретари соревнования:  Губанов Сергей.

 

4. Условия участия


4.1. К участию в соревнованиях допускаются постоянные посетители тренажерного          зала фитнес - клуба «КИТ» и спортсмены, получившие приглашения из других клубов г. Тулы, подтвердившие свое участие предварительной заявкой и оплатившие стартовый взнос.
4.2. Количество участников не ограничено.
4.3. Номинации: жим штанги 100 кг.

4.4. Абсолютный победитель определяется по коэффициенту атлетизма.

 5. Определение победителей

5.1. В личном зачете каждый участник делает по одному подходу, выполняя жим штанги, согласно заявочного протокола. Для каждого участника определяется коэф. атлетизма, который вычисляется по формуле:

                       К.А.=  (вес штанги * количество раз)/ вес спортсмена.

5.2. Абсолютным победителем становится спортсмен, чей коэффициент имеет     наибольшее значение.

5.3. В случае равенства значений К.А. (коэф. атлетизма) среди нескольких участников – наивысшее место присуждается спортсмену, имеющему меньший вес.

 

6. Награждение

 

6.1. Призеры  соревнований награждаются почетными грамотами и медалями.
6.2. Абсолютный победитель награждается «Золотой»  клубной картой на 1 месяц.
6.3. Возможны дополнительные ценные или денежные призы, при привлечении средств спонсоров.

7. Организационные вопросы


7.1. Заявки принимаются  25 февраля  вместе со стартовым взносом 100 рублей на рецепции фитнес - клуба «КИТ».
7.2. Стартовым взнос 100р. в день соревнований.

8. Финансирование


Расходы на организацию и проведение мероприятия осуществляет

ООО «Полинэкст» в тесном контакте со спонсорскими организациями.

9. Правила соревнований


9.1. Правила и порядок выполнения упражнения:
- Атлет должен лежать на спине, плечами и «целыми» ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Подошва и каблуки его обуви должны соприкасаться с поверхностью пола или блоков (насколько позволяет форма обуви).
- Использование обратного хвата запрещено.
- Снятие штанги со стоек осуществляется с помощью или без помощи ассистентов.
- После сигнала главного судьи атлет может приступать к выполнению упражнения.
- Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом туловища и последующий жим штанги вверх до положения «прямые руки» (руки выпрямлены в локтевых суставах).Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.

9.2 Запрещается:

- любое изменение исходного положения при выполнении упражнения: любой подъём (отрыв) плеч, ягодиц от скамьи , движения ног на полу, передвижение рук по грифу.

-  любое движение штанги вниз во время выполнения жима.

-  отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные руки при завершении упражнения.
9.3. Выступление на соревнованиях происходит без применения экипировки (жимовые майки, комбинезоны). При необходимости можно использовать пояс (максимальная ширина 10 см) и поддерживающие бинты.
9.4. Настоящее положение служит официальным приглашением.
9.5. Администрация оставляет за собой право изменять пункты положения до 25 февраля 2012 г.

 

10. Дополнительная информация

Подробная информация по телефону: 21-56-77,  21-55-80  

Новости фитнес-клуба

мы повышаем цены на их услуги персонального тренинга с 1 ноября 2015 года

Отзывы

Андрей
хочу выразить огромную благодарность вашему замечательному клубу за помощь в достижении цели,и отдельное спасибо Денису! очень чуткий инструктор!
// 11.02.2016
Ксения
очень понравился зал! долго искала хороший зал с демократичными ценами и хорошими тренажерами!! отзывчивый персонал, всегда могут помочь, особенно мне - новичку в этом нелегком деле!
// 08.02.2016
Маша
клуб замечательный,тренажёры как новенькие,всегда чисто и приятно!
// 25.01.2016
21-56-77, 21-55-80.
Техника выполнения упражнения, нюансы и т.д.